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          如何在暑期保護兒童青少年的視力?看看國家眼科專家的建議

          2021/7/21 11:00:39

          如何在暑期保護兒童青少年的視力?7月中旬,國家衛生健康委舉行新聞發布會,邀請業內專家介紹兒童青少年近視防控有關情況。梧州眼部落整理了兩位專家的建議,希望能幫助更多家長和孩子保護好視力

          如何在暑期保護兒童青少年的視力?7月中旬,國家衛生健康委舉行新聞發布會,邀請業內專家介紹兒童青少年近視防控有關情況。

          (一)全國防盲技術指導組組長、中華預防醫學會公共衛生眼科學分會主任委員王寧利的建議

          針對暑期用眼健康,全國防盲技術指導組組長、中華預防醫學會公共衛生眼科學分會主任委員王寧利提出三點建議:

          第一,在學校不可避免的近距離用眼負荷非常大,在假期把“近”變成“遠”,多遠看,少近看;通過此方法緩解視覺疲勞。

          第二,把“靜”變成“動”;通過戶外活動讓眼睛能夠充分放松,得到良好的休息。

          第三,把網絡游戲變成戶外游戲?!疤貏e要強調暑期一定要把戶外活動利用起來,通過戶外活動讓我們眼睛能夠充分放松,得到良好的休息?!?/span>

          “通過這樣的方法,讓我們的眼睛在整個學期長期近距離工作的壓力下,在這40天的時間能夠得到很好的放松。這樣我們開學以后,小孩子的遠視力會增加,近視度數不會增加?!蓖鯇幚f。

          全國防盲技術指導組組長王寧利表示.jpg

          他還建議廣大家長們,在平時上學期間沒有時間給孩子做眼睛的檢查,尤其是12歲以下的孩子要做屈光不正的檢查,要做散瞳檢查,利用這個假期可以好好檢查一下孩子的眼睛?!鞍咽钇谟闷饋?,給我們的眼睛放個假,這是我們對家長的要求,更重要的是對孩子也有這個要求?!蓖ㄟ^眼睛檢查結果,可以有的放矢,有針對性地防范近視,保護視力。


          而臨床發現,由于過度使用電子設備,假期后,孩子的遠視力下降了,近視眼的度數增加了,這個現象值得我們關注。孩子在假期的“放松”,如果沒有做科學化的管理就會變成放縱,這是不科學的。

          (二)國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉的建議

          對于如何預防近視,國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉也建議,低齡兒童由家長給孩子讀繪本,3歲以下的兒童盡量不要使用電子產品。如果3-6歲兒童非要使用電子產品的話,一定要控制使用時間,減少近距離用眼時間,6歲以下兒童每次不超過15分鐘。另外,學齡兒童要牢記“20,20,20”這個用眼規則,保留更多的遠視儲備量,延緩出現近視的年齡和減少近視的發生。

          以上,就是梧州眼部落整理的兩位專家的保護視力的建議,希望能幫助更多家長和孩子保護好視力。梧州眼部落正積極推廣視力訓練新手法,該手法技術具有無需打針、不用吃藥、不動手術、不占用學習時間等優點,通過視力訓練新手法幫助青少年及早開始防控近視、保護視力;而對已經近視的學生,則通過專業的訓練來改善視力。

          家長可以監督孩子們采用上述的護眼建議,或前來參加我們梧州眼部落參加暑期視力訓練活動,讓孩子的眼睛在整個學期長期近距離學習的壓力下,在暑期能夠得到很好的放松。這樣,開學以后,孩子的遠視力會增加,近視度數就不會增加。

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            2021/7/15 14:15:20
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